女生更易患脊柱侧弯！为什么？如何预防？

来源：  江南都市报     |    日期：  2025年11月13日     |    制作：  肖琳琪     |    新闻热线：  0791-86849110

　　江南都市报讯 全媒体记者罗素静报道：脊柱侧弯通常发生在青春期，而女孩比男孩更容易患有脊柱侧弯。

　　什么是脊柱侧弯？脊柱侧弯是指脊柱在三维空间发生弯曲、旋转的畸形现象。青少年时期是脊柱侧弯高发阶段，尤其是女性青少年，患病率显著高于男性。九江市妇幼保健院儿童康复科专家告诉记者，我国青少年脊柱侧弯患者已超500万，每年新增约30万例。据部分统计，女生患病率是男生的5至7倍，不仅影响体态（如高低肩、长短腿），严重时还可能压迫心肺，影响呼吸与内脏功能。

　　那么，女生易发生脊柱侧弯的原因有哪些？九江市妇幼保健院儿童康复科专家分析了原因：其一，青春期生长时间段差异，女性青少年通常比男性更早进入青春期，身高增长更快。在11—12岁这个快速生长期，如果长期保持不良姿势（如坐姿不正、书包过重），脊柱负担增加，容易诱发或加重侧弯。小结：生长快+姿势不良→脊柱压力大→侧弯风险高；其二，内分泌激素影响，青春期女孩体内雌激素水平显著上升，而雌激素会影响骨骼的生长与重塑过程。小结：激素变化→骨骼生长调控失衡→侧弯易发生；其三，运动强度与肌肉力量差异，男性由于雄激素水平较高，肌肉通常更发达，尤其是躯干核心肌群，而女性青少年在青春期后，肌肉力量相对较弱，核心肌群支撑不足，导致脊柱负载增加，容易在不对称受力下发生侧弯。小结：肌肉力量弱→脊柱支撑不足→侧弯风险增加。

　　发病的原因找到了，那么要如何预防与早期发现呢？1.保持正确姿势：坐姿端正，避免长时间单侧负重；2.加强核心锻炼：如平板支撑、游泳等；3.定期自查：观察双肩是否平衡、背部是否对称；4.早筛查早干预：学校体检或专科医院进行脊柱检查。

　　家长应重视孩子的脊柱健康，鼓励他们科学运动、保持正确姿势、定期筛查，做到早发现、早干预，保护孩子的脊柱未来。

　　值班编辑：傅蓝天

　　值班审核：周艳华

　　值班编委：傅爱华