喝梨子水真能止咳吗？ “蓝马甲”养生辟谣课堂：寒性和脾虚型咳嗽不能用

来源：  江南都市报     |    日期：  2023年12月15日     |    制作：  江南小编     |    新闻热线：  0791-86849110

　　江南都市报讯 全媒体记者郭宁报道：近期天气忽冷忽暖，昼夜温差大，导致呼吸道感染患者增多。不少老年人开始蒸煮梨水，他们认为“吃梨能止咳”，只要是咳嗽，都可以喝梨水或者吃川贝蒸梨，起到润肺止咳的作用。真的是这样吗？近日，“蓝马甲”养生辟谣课堂走进南昌大学第二附属医院，告诉你梨子水不能乱喝，解锁正确的预防冬季呼吸道疾病的方式。

　　“吃梨止咳的说法不完全正确。” 南昌大学第二附属医院中医科主治医师彭中娟表示，不管是川贝还是梨，均为寒凉之物，寒性咳嗽和脾虚型咳嗽均不能用。即使是在热性咳嗽初期，尤其是在流清鼻涕，咳嗽的样痰是白痰或泡泡痰时，就不适宜喝梨水或者吃川贝蒸梨。到中后期，出现黄痰或咳痰不爽的情况，属于燥热伤阴或者肺阴亏耗时，才可以少量食用。“但要注意的是每个人的体质是不一样的，脾胃虚寒的人要少吃。如果要吃，在医生指导下服用。”

　　彭中娟表示，老年人要做好冬季呼吸道疾病的预防工作，第一，疫苗还是最重要的预防措施。流感的季节性流行，每年都会出现，因此对老年人来说，特别是合并基础疾病的老年人，接种疫苗是最主要的预防措施。第二，要注意气温的变化。特别是近期江西的气温变化比较大，外出的时候一定要注意天气变化，根据温度增减衣服。在居家环境里，也要注意适合的温度。第三，如果外出，尽可能减少去密闭环境人群聚集的地方，如果去的话，尽可能减少逗留时间。去的时候，要戴上口罩，注意双手的清洁。

　　“蓝马甲”养生辟谣课堂是由江南都市报、蚂蚁公益基金会蓝马甲行动联合江西省多家三甲医院发起的“蓝马甲YI路守护”公益活动，旨在帮助老人鉴别多种医疗、健康谣言，提高健康防护知识，并通过“义诊”将专业精准的医疗服务送入社区，做好老年群体的健康管理、疾病预防、健康生活方式的传播，提升老年人的自我保健和防护意识，使得老年人身心双健康。

　　值班编辑：周章云

　　值班审核：范俊杰

　　值班编委：郑荣林