开展公益形体课 让居民更高雅自信

来源：  江南都市报     |    日期：  2023年09月21日     |    制作：  江南小编     |    新闻热线：  0791-86849110

　　江南都市报讯 陈艳、全媒体记者郭宁报道：为了更好地构建和谐社区，展现新时代社区女性的风采。9月20日下午，南昌市红谷滩区九龙湖街道博海社区邀请辖区热心居民开展“幸福家庭女性形象力提升”公益形体课，此次课程邀请到秀秀老师开讲，现场有21名社区女性参加。

　　形体课是指一门采用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，融健身、健心、健美于一体，是塑造优美体形及姿态，加强形体美的审美教育课程。

　　俗话说：“站有站相，坐有坐相。”良好的形体礼仪会体现出一个人的气质与风度。课堂上，专业的形体礼仪老师从最通用的站姿技巧入手，一改以前居民们所熟知的“收腹、挺胸、抬头”的僵硬模式，用“立腰、展肩、立颈”代替，整个人的形态马上就变得自然柔和起来。接着秀秀老师又教大家适应于不同场合的多种站姿以及日常拍照时的站姿，一举手、一抬足、回眸一笑，尽显女性的独特魅力与风采。

　　通过此次形体课程培训，丰富了社区居民生活，和谐了邻里，提高了居民们人体运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养居民们的高雅气质。

　　值班编辑：周章云

　　值班审核：郭宁

　　值班编委：杨进